9
Maig
Temps de lectura 2 min.
Modifica de manera gradual i regular els teus hàbits d'alimentació i aconsegueix un estil de vida saludable.
La vista en confinament. Consells per a la salut ocular
6
Maig
Temps de lectura 1 min.
En confinament la teva vista es pot resentir. Et donem les claus per cuidar els teus ulls aquests dies.
L'al·lèrgia i la importància dels rentats nasals
29
Abril
Temps de lectura 3 min.
La irrigació nasal està indicada com a descongestionant de les vies nasals quan el nas està tapat.
Com eliminar la cel·lulitis?
26
Abril
Temps de lectura 4 min.
La cel·lulitis és una alteració estructural del teixit adipós de la dermis, que afecta al 90% de les dones i al 2% dels homes.
Claus per combatre l'astènia primaveral
20
Abril
Temps de lectura 2 min.
Alleuja els símptomes i combat l'astènia primaveral seguint una sèrie de consells de salut.
Coronavirus: teletreballar de manera saludable
19
Abril
Temps de lectura 1 min.
Certes pautes posturals i de descans t’ajudaran a teletreballar de manera saludable.
Alimentació i emocions en quarantena
9
Abril
Temps de lectura 2 min.
Adonar-te que la situació d’estrès pot relacionar-se amb els canvis en la teva conducta alimentària és el primer pas per tenir una relació més saludable amb el menjar
Mantenir la forma des de casa
7
Abril
Temps de lectura 2 min.
Tens en la teva mà el combatre el sedentarisme que poden implicar aquests dies de confinament a casa per prevenir el contagi del coronavirus.
Consells per regular les emocions en quarantena
24
Març
Temps de lectura 1 min.
Seguint alguns consells, et resultarà més fàcil gestionar les emocions i promoure el teu benestar interior.
Aigua i salut de la pell
19
Març
Temps de lectura 2 min.
En relació a la pell, l’aigua suposa un 72% de la seva composició i és fonamental per mantenir l’equilibri de la barrera cutània, així com per netejar, oxigenar i eliminar toxines.