Consells de salut

Reforça les teves defenses aquesta primavera

Reforça les teves defenses aquesta primavera

28 Abril
Temps de lectura 2 min.
Amb l’arribada de la primavera, el nostre organisme experimenta canvis que poden afectar el sistema immunitari. Les variacions de temperatura, l’augment d’al·lèrgens ambientals i el canvi de rutines poden fer que ens sentim més cansats o vulnerables....
​Com combatre l’estrès amb hàbits saludables

​Com combatre l’estrès amb hàbits saludables

30 Març
Temps de lectura 3 min.
L’estrès forma part de la nostra vida quotidiana. Les responsabilitats laborals, familiars i socials poden generar una sobrecàrrega física i mental que, mantinguda en el temps, impacta negativament en la nostra salut. Tot i que no sempre podem eli...
5 hàbits per començar bé l’any

5 hàbits per començar bé l’any

30 Març
Temps de lectura 2 min.
L’inici d’un nou any sol anar acompanyat de propòsits i ganes de cuidar-nos més. Tanmateix, no cal fer canvis dràstics per millorar el teu benestar. Adoptar hàbits senzills i sostenibles pot marcar una gran diferència en la teva salut física i mental...
Com la nutrició afecta la salut mental

Com la nutrició afecta la salut mental

30 Març
Temps de lectura 2 min.
La relació entre el que mengem i com ens sentim va molt més enllà de l’energia física. L’alimentació influeix directament en el nostre estat d’ànim, la concentració i l’equilibri emocional. Una dieta equilibrada no només beneficia el cos, sinó que ta...
5 hàbits per començar bé l’any

5 hàbits per començar bé l’any

30 Desembre
Temps de lectura 2 min.
L’inici d’un nou any sol anar acompanyat de propòsits i ganes de cuidar-nos més. Tanmateix, no cal fer canvis dràstics per millorar el teu benestar. Adoptar hàbits senzills i sostenibles pot marcar una gran diferència en la teva salut física i mental...
Els beneficis d’una alimentació rica en antioxidants

Els beneficis d’una alimentació rica en antioxidants

2 Desembre
Temps de lectura 1 min.
En els darrers anys, els antioxidants han guanyat protagonisme en el món de la salut i la nutrició. Però, què són realment i per què són tan importants? Aquests compostos ajuden a protegir les nostres cèl·lules del dany causat pels radicals lliures,...
Com la nutrició afecta la salut mental

Com la nutrició afecta la salut mental

17 Novembre
Temps de lectura 2 min.
La relació entre el que mengem i com ens sentim va molt més enllà de l’energia física. L’alimentació influeix directament en el nostre estat d’ànim, la concentració i l’equilibri emocional. Una dieta equilibrada no només beneficia el cos, sinó que ta...
FARMÀCIA COMPTE-BARCELO,CB
Preu