Cómo combatir el insomnio

2 Febrero

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Evita las consecuencias de no poder conciliar el sueño o mantenerlo con sencillos consejos.

Consejos para afrontar la cuarentena

12 Enero

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El confinamiento, en algunos casos, puede tener efectos psicológicos. Te explicamos estrategias para contrarrestarlos.

Mejora tus digestiones

28 Diciembre

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Esta Navidad evita los excesos y ayuda a tu salud digestiva.

¿Cómo prevenir y controlar la hipertensión?

29 Noviembre

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Está en tus manos mantener la presión arterial bajo control, mediante un estilo de vida saludable y un seguimiento de los indicadores. Te explicamos cómo.

Cómo gestionar el estrés

14 Noviembre

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El estrés sostenido a largo plazo tiene consecuencias negativas para tu bienestar. Para evitarlas, dispones de herramientas que te ayudan a gestionarlo.

Consejos para una buena higiene interdental

29 Septiembre

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Inclúyela en tu rutina de cuidado para completar el cepillado y asegurar la correcta eliminación de la placa.

Lumbalgia, prevén el dolor

17 Agosto

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En función del estado físico, puede causar espasmos musculares muy dolorosos. sigue los consejos y evita el malestar.

Pie de atleta: cómo prevenirlo

6 Agosto

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Este verano sigue los consejos y evita las consecuencias de esta infección causada por hongos.

Cómo prevenir enfermedades de transmisión sexual

25 Junio

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Conoce los riesgos y qué medidas de protección ayudan a prevenir estas enfermedades para una vida sexual satisfactoria y saludable.

¿Por qué es importante desparasitar a tu mascota?

25 Mayo

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Que tu mascota esté infestada no solo significa un peligro para su salud. Además, de poder contagiar a otros animales, también puede alterar tu bienestar.